Carrot Dal

Een romige dal met rode linzen. Een echt herfstgerecht met diverse kleuren wortels, sappige tomaten en boerenkool. De dal is afgetopt met aromatische Garam Masala en kokoscrème.

9,99 €

VeganLaag in suikerZonder toegevoegde suikerRijk aan vezelsBron van eiwittenZonder komijnNiet pittig
carbs60,3
protein18,5
fat20,7
kcal519

Rode linzen

Rode linzen zijn geliefd omdat ze zo snel klaar zijn. Je geeft er een ieder gerecht wat kleur én een bite mee

Wortels

Knapperig, felgekleurd en lekker. Een van de populairste groenten: ze zijn enorm veelzijdig, want je kunt ze in hartige en zoete gerechten gebruiken.

Garam Masala

een kruidige, aromatische specerijenmix met kardemom en kaneel. Oorspronkelijk komt deze mix uit India, maar inmiddels wordt hij in keukens over de hele wereld gebruikt. Met dit mengsel geef je elk gerecht pit!

Gekookte rode linzen (water, linzen) (23%), kokosmelk (kokos, water) (17%), kerstomaatjes (10%), gekookte basmatirijst (water, basmatirijst) (10%), aardappelen, boerenkool, gele wortelen (6%), wortelen (6%), uien, groentebouillon (wortelen, uien, prei, keukenzout, water, extra vergine olijfolie), gember, korianderblad, knoflook, MOSTERDZAAD, keukenzout, geconcentreerde citroen sap, chili, aardappelzetmeel, kurkuma, komijn, nootmuskaat, zwarte peper, venkel, koriander, kardemom, rijstzetmeel, kaneel.

Gemiddelde voedingswaarden100gPortie (450g)
Energie (kj/kcal)483/1152174/519
Vet (g)4,620,7
hiervan verzadigde vetzuren (g)3,817,1
Koolhydraten (g)13,460,3
van welke suikers (g)2,812,6
Vezel (g)1,98,6
Eiwit (g)4,118,5
Zout (g)0,693,1

IN DE PAN MET DEKSEL:

1
Met 80 ml water op hoog vuur in 7 tot 9 minuten gaar laten worden. Roer regelmatig.

IN DE MAGNETRON:

1
Verwarm ongeveer 7-9 minuten op 800 watt met 3 el water. Water tot alle ingrediënten gaar zijn. Regelmatig roeren.

Bespaar 20% op jouw eerste bestelling

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en wees als eerste op de hoogte van nieuwe producten en interessante aanbiedingen.

Maak je geen zorgen, ook wij hebben een hekel aan spam. Jouw gegevens zijn veilig.