In onze 3-maanden-klantenstudie gaven de meeste deelnemers aan dat zij ongeveer 5 every-maaltijden per week aten. Dit hielp hen om consistent te blijven en hun doordeweekse routine goed vol te houden.

Elke maaltijd bevat minimaal 5 verschillende groenten, gemiddeld ca. 22 g eiwit, 12 g vezels en voedzame granen. Alles is vooraf zorgvuldig geportioneerd door onze chefs, zodat je kunt eten zonder te hoeven afwegen of tellen — en zonder het risico om te veel te eten.

Bij het Perfect Portions Plan draait het om consistentie, niet om perfectie. We raden aan om ongeveer vijf every-maaltijden per week te eten, aangevuld met onze ontbijtjes en snacks, als basis van je routine. Daarnaast kook je thuis of eet je buiten de deur zoals je gewend bent — en dat hoort juist bij het plan. Na verloop van tijd ga je vanzelf toepassen wat je leert van every: gebalanceerde porties, veel groenten en bewustere keuzes — ook op die momenten.

Nee. We raden een ritme van 3 maanden aan om duurzame gewoontes op te bouwen, maar je kunt op elk moment aanpassen of opzeggen.

In het 3-maandenplan ontvang je drie zorgvuldig samengestelde leveringen, elk met 20 uitgebalanceerde, portiegecontroleerde maaltijden die je gedurende het hele programma ondersteunen.

De eerste levering is niet aanpasbaar. Wil je wijzigingen aanbrengen in de tweede of derde bestelling, dan kun je je aankomende levering bekijken in je account en de maaltijden aanpassen voordat deze wordt verzonden. Zo krijg je een sterke, samengestelde basis mét de flexibiliteit om het plan helemaal eigen te maken.

Absoluut. Veel mensen combineren Every-maaltijden met eenvoudige gerechten of snacks thuis om een flexibele, uitgebalanceerde routine te creëren.

Ja. Alle maaltijden zijn plantaardig en gemaakt van pure, natuurlijke ingrediënten.

Ja. De zorgvuldig samengestelde structuur maakt het eenvoudig — geen calorieën tellen, geen tracking en geen ingewikkelde regels.

We kunnen geen gezondheidsclaims doen. Maar veel deelnemers in onze studie gaven aan dat ze een stabielere energie en minder chaotische eetmomenten ervaarden wanneer ze een regelmatig maaltijdritme aanhielden.

Onze maaltijden bevatten gemiddeld 23 g eiwit en 11 g vezels, wat door veel mensen wordt beschreven als een verzadigende en uitgebalanceerde combinatie die helpt een comfortabel gevoel tussen de maaltijden door te behouden.