every | Umami Rice

Hoogtepunten

Broccoli

Verse broccoli zorgt voor een knapperige bite en levert waardevolle voedingsstoffen – een ideale aanvulling op de romige saus.

planted.pulled

Het plantaardige pulled protein van Planted voegt een vlezig textuur toe en maakt de chili extra voedzaam en vullend.

Wilde rijst

Wist je dat dit toppetje eigenlijk geen echte rijst is, maar een grassoort? Dankzij de nootachtige, geroosterde geur tilt wilde rijst deze bowl naar een hoger niveau!

Ingrediënten

Gekookte basmatirijst (water, basmatirijst) (27%), broccoli (21%), planted.pulled (water, plantaardig eiwit (erwten, zonnebloem, HAVER), erwtenvezels, koolzaadolie, paprikapoeder, gist, knoflookpoeder, uienpoeder, vitamine B12, fenegriekzaad) (13%), rode paprika (8%), gekookte wilde rijst (water, wilde rijst, keukenzout) (7%), wortelen, water, SOJABONEN, sojasaus (water, SOJABONEN, TARWE, keukenzout), gekonfijte gember (gember, suiker, water), koriander, gember, munt, citroengras, rijstzetmeel, keukenzout, aardappelzetmeel, geconcentreerd citroensap.

Voedingswaarden

Energie (kj/kcal)	404/96	1821/432
Vet (g)	1,5	6,6
hiervan verzadigde vetzuren (g)	0,3	1,4
Koolhydraten (g)	13,1	59,0
van welke suikers (g)	2,6	11,7
Vezel (g)	2,4	10,8
Eiwit (g)	6,2	27,9
Zout (g)	0,71	3,20

Bereiding

IN DE PAN ZONDER DEKSEL (AANBEVOLEN):

1

Bak op hoog vuur met 1–2 eetlepels olie gedurende 7–9 minuten. Regelmatig roeren.

MAGNETRON:

1

Verhit gedurende 7–8 minuten op meer dan 800 watt tot alle ingrediënten gaar zijn. Regelmatig roeren.

Umami Rice

Over het product

Broccoli

planted.pulled

Wilde rijst