Basmati Buzz

Een bowl geïnspireerd op het Indiaase gerecht biryani; een heerlijk kruidig rijstgerecht met garam massala. Romige bloemkool, spinazie en om het af te maken pompoen, gele wortels en gepureerde rozijnen, voor die smakelijke zoete noot.

8,99€

veganlaag in verzadigde vetzurenvetarmrijk aan vezelsniet pittig
fat18,9
kcal484
carbs59
protein14,9

Garam Masala

Deze kruidenmix is een perfect samenspel van aromatische specerijen als kardemom en kaneel. Deze smaakmakers komen oorspronkelijk uit Noord-India, maar tegenwoordig worden ze overal ter wereld in de keuken gebruikt.

Basmatirijst

Wij zijn groot fan van deze klassieke rijstsoort: hij is zo lekker nootachtig! Tijdens het koken worden de rijstkorrels twee keer zo lang. Resultaat: een lange, haast elegante rijstkorrel.

Bloemkool

Wist je dat bloemkool eigenlijk een bloem is die niet heeft gebloeid? Met bloemkool krijgen onze gerechten een heerlijke licht nootachtige smaak.

Linzen

Linzen horen bij de oudste gewassen en zijn rijk aan eiwitten en vezels.

Gekookte basmatirijst (water, basmatirijst) (29%), bloemkool (15%), pompoen (12%), gekookte bruine linzen (water, bruine linzen), bladspinazie, gebakken uien (uien, koolzaadolie), gegrilde aubergines, gele wortelen, water, koolzaadolie, zonnebloempitten, rozijnen (rozijnen, zonnebloemolie), zout, knoflook, MOSTERDZADEN, gember, kardemom, koriander, kurkuma, venkel, komijn, nootmuskaat, zwarte peper, chili, rijstzetmeel, kaneel.

Gemiddelde voedingswaarden100gPortie (450g)
Energie (kj/kcal)450/1072028/484
Vet (g)4,218,9
hiervan verzadigde vetzuren (g)0,52,3
Koolhydraten (g)13,159
van welke suikers (g)2,410,8
Vezel (g)29
Eiwit (g)3,314,9
Zout (g)0,652,9

IN DE PAN MET DEKSEL (AANBEVOLEN):

1
Kook met 1-2 el. olie gedurende 7-9 minuten. Regelmatig roeren.

IN DE MAGNETRON:

1
Verwarm ongeveer 7-9 minuten op 800 watt met 1-2 el olie. Water tot alle ingrediënten gaar zijn. Regelmatig roeren.

Bespaar nu 40% op je eerste bestelling!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf als eerste op de hoogte van nieuwe producten en acties.

Geen zorgen, wij hebben ook een hekel aan spam. Je gegevens zijn veilig.