Every. Magazine

Merk je dat je spijsvertering in de zomer gevoeliger is? Hitte, andere eetgewoonten en reizen kunnen je microbioom flink uit balans brengen. Met een plantaardig dieet, gefermenteerde voeding en voldoende drinken houd je je darmen ook in de zomer in topvorm.

Ontdek het magische pre-kerstseizoen met zijn gezellige sfeer, feestelijke decoraties en onweerstaanbare lekkernijen! Wij zijn ervan overtuigd dat plezier en gezondheid harmonieus kunnen samengaan. Snack naar hartenlust - hier vind je alle tips en trucs om je gezond te houden en je goed te voelen in deze speciale tijd van het jaar.

Ontdek of groene of witte asperges gezonder zijn, hoe zwarte peper je inname van voedingsstoffen verbetert en waarom diepvriesgroenten beter zijn dan verse. Ontdek hier nieuwe voedingsfeiten.

Drie gezondheidsvoordelen van wortels en hun veelzijdigheid in de keuken

Ontdek de fascinerende wereld van superfoods - van romige avocado tot eiwitrijke quinoa. Ontdek hoe deze voedingsmiddelen niet alleen heerlijk zijn, maar ook echte superhelden voor je gezondheid. Krijg de beste tips voor een uitgebalanceerd dieet en geef je welzijn een boost met de superkrachten van de natuur!

De dagen worden korter, het aantal uren zonneschijn neemt af en daarmee ook onze natuurlijke hoofdbron van vitamine D - zonlicht. Maar wat is vitamine D precies? Welke functies vervult het in het lichaam en hoe kun je ervoor zorgen dat je er genoeg van binnenkrijgt? Ontdek alles wat je moet weten over vitamine D en het belang ervan voor je gezondheid in dit blogartikel.

Zink is een essentiële voedingsstof, maar waarom is dat zo? Welke voedingsmiddelen bevatten zink en wat is de dagelijkse behoefte aan zink? Wij vertellen het je.

Did you know, that a vegan diet can significantly contribute to boosting your metabolic function? This is not only helpful for our physical and psychological health, but also influences weight loss goals. We'll explain the how and why.