Umami Rice

Hoogtepunten

Edamame

Edamame zijn onrijpe sojabonen. Het zijn echte proteïnebommetjes en zorgen in onze Bowls voor een licht verteerbare, zoete crunch.

Paprika

Welke kleur je ook kiest, Deze groente zit bomvol antioxidanten, foliumzuur en voedingsvezels. Je geeft er elk gerecht kleur mee!

Gember

Door deze alleskunner krijgt elk gerecht meer pit. Gember zit boordevol antioxidanten, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en ondersteunt een gezond immuunsysteem.

Ingrediënten

gekookte basmatirijst (water, basmatirijst) (27%), broccoli (21%), gescheurde bereiding op basis van plantaardige eiwitten (water, plantaardig eiwit (erwten, zonnebloem, HAVER), erwtenvezels, raapzaadolie, paprikapoeder, gistpoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, vitamine B12, fenegriekzaad) (13%), rode paprika (8%), wortelen, gekookte wilde rijst (water, wilde rijst, keukenzout) (7%), water, SOJABONENKERNE, sojasaus (water, SOJABONEN, TARWE, zout), gekonfijte gember (gember, water, suiker), koriander, gember, munt, rijstzetmeel, citroengras, zout, aardappelzetmeel, geconcentreerd citroensap.

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden	100g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	403/96	1815/430
Vet (g)	1,4	6,3
hiervan verzadigde vetzuren (g)	0,3	1,4
Koolhydraten (g)	13,3	59,9
van welke suikers (g)	2,5	11,3
Vezel (g)	2,3	10,4
Eiwit (g)	6,2	27,9
Zout (g)	0,71	3,2

Bereiding

IN DE PAN ZONDER DEKSEL (AANBEVOLEN):

1

Kook op hoog vuur met 1 el olie gedurende 7-9 minuten. Regelmatig roeren.

IN DE MAGNETRON:

1

Verwarm ongeveer 6-8 minuten op 800 watt met 1 el olie tot alle ingrediënten gaar zijn. Regelmatig roeren.

Umami Rice

Over het product

Edamame

Paprika

Gember