Garden Gnocchi

Een stevig gerecht met een mix van mediterrane groenten. Sperziebonen, spinazie en tomaten met wolkjes van gnocchi. In een heerlijke pesto van kruiden en paprika, afgetopt met knapperige pompoenpitten.

9,99 €

VeganLaag in suikerVetarmBron van eiwittenRijk aan vezelsLaag in verzadigde vetzurenZonder komijnZonder korianderNiet pittig
kcal469
carbs72,9
protein16,2
fat10,4

Gnocchi

Deze kleine aardappelknoedels zijn Italiaanse toppers! Meestal worden ze in een roomsaus geserveerd of gaan ze even kort de pan in voor een goudbruin knapperig korstje.

Sperziebonen

Een razend populaire groente. En dat is niet zomaar: ze zijn licht verteerbaar, knapperig én lekker. Een topcombinatie!

Pompoenpitten

Een klein smaakbommetje. Ze hebben en nootchtig aroma en zijn lekker knapperig.

Gnocchi (aardappelen, TARWEBLOEM, zout) (38%), spinazie, water, broccoli (9%), sperziebonen (9%), gedroogde tomaten (tomaten, water, zout) (6%), rode uien, kerstomaatjes (4%), gegrilde rode paprika (3%), pompoenpitten, koolzaadolie, tomatenpuree, bieslook, zout, knoflook, basilicum, rijstzetmeel, zwarte peper.

Gemiddelde voedingswaarden100gPortie (450g)
Energie (kj/kcal)439/1041976/469
Vet (g)2,310,4
hiervan verzadigde vetzuren (g)0,31,4
Koolhydraten (g)16,272,9
van welke suikers (g)1,88,1
Vezel (g)2,19,5
Eiwit (g)3,616,2
Zout (g)0,884,0

IN DE PAN MET DEKSEL:

1
Met 80 ml water op hoog vuur in 7 tot 9 minuten gaar laten worden. Roer regelmatig.

Bespaar 20% op jouw eerste bestelling

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en wees als eerste op de hoogte van nieuwe producten en interessante aanbiedingen.

Maak je geen zorgen, ook wij hebben een hekel aan spam. Jouw gegevens zijn veilig.