Funghi Risotto

Deze speltrisotto zit vol hartige smaken. Een romige champignonsaus van een mengsel van onze twee favorieten: knoopchampignons en porcini. Dit wordt gecombineerd met snijbonen, kastanjes en rode ui en afgemaakt met een scheutje kokosroom, tijm en nootmuskaat.

8,99€

VeganLaag in suikerLaag in verzadigde vetzurenVetarmZonder toegevoegde suikerRijk aan vezelsBron van eiwittenZonder KomijnZonder Koriander
fat11
kcal415
carbs56,5
protein16,5

Spelt

Een oude graansoort die teruggaat tot Mesopotamië. Geeft elk gerecht een bevredigende dichtheid.

Champignons

Paddenstoelen zijn vullend en rijk van smaak en elke soort is even indrukwekkend.

Sperziebonen

Een waanzinnig geliefde groente. En dat uit goede grond! Licht, knapperig en fris - wie kan die combinatie weerstaan?

Gekookte SPELT (water, SPELT) (35%), champignons (22%), sperziebonen (11%), water, kokosroom (kokos, water), rode uien, kastanjes, eekhoorntjesbrood (4%), SOJASAUS (water, SOJABONEN, TARWE, zout), knoflook, zout, ROUX (TARWEBLOEM, zonnebloemolie), porcini-paddenstoelenpoeder, rijstzetmeel, zwarte peper, tijm, nootmuskaat.

Gemiddelde voedingswaarden100gPortie (500g)
Energie (kj/kcal)349/831744/415
Vet (g)2,211
hiervan verzadigde vetzuren (g)1,57,5
Koolhydraten (g)11,356,5
van welke suikers (g)1,57,5
Vezel (g)2,412
Eiwit (g)3,316,5
Zout (g)0,723,6

IN DE PAN ZONDER DEKSEL (AANBEVOLEN):

1
Kook met 1-2 el. olie gedurende 7-9 minuten. Regelmatig roeren.

IN DE MAGNETRON:

1
Verwarm ongeveer 7-9 minuten op 800 watt met 1-2 el olie. Water tot alle ingrediënten gaar zijn. Regelmatig roeren.

Bespaar 40% op jouw eerste bestelling

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en wees als eerste op de hoogte van nieuwe producten en interessante aanbiedingen.

Maak je geen zorgen, ook wij hebben een hekel aan spam. Jouw gegevens zijn veilig.