Cauli Comfort

Spruitjes en pastinaak op een bedje van bloemkoolrijst en bulgur, gegarneerd met cranberry's. Een mengsel van gemalen porcini en verwarmende specerijen zorgen voor hemelse umami-sensaties. Perfect voor de koudere maanden.

7,99€8,99€

Over het product

VeganLaag in verzadigde vetzurenRijk aan vezelsLaag in suikerZonder Koriander
Sofia
IN SAMENWERKING MET

Sofia Tsakiridou

fat29
kcal567
carbs55
protein14,5

Bloemkool

Wist je dat bloemkool eigenlijk een bloem is die niet heeft gebloeid? Bloemkool maakt onze gerechten heerlijk romig.

Pastinaak

Het is tijd dat deze oerwortel een revival krijgt. Pastinaak heeft een unieke, fijne, zoete smaak.

Spruitjes

Je haat ze of je houdt van ze, maar een ding is zeker: spruitjes hebben een indrukwekkende voedingswaarde.

Geraspte bloemkool, gekookte bulgur (water, TARWE), spruitjes, koolrabi, pastinaak, water, rode uien, koolzaadolie, zonnebloempitten, gedroogde veenbessen (veenbessen, suiker, zonnebloemolie), keukenzout, groentebouillon (wortelen, uien, prei, keukenzout, water, suiker, extra vergine olijfolie, aardappelzetmeel), knoflook, rijstzetmeel, nootmuskaat, zwarte peper, komijn, fenegriekzaden, porcini-paddenstoelenpoeder.

Gemiddelde voedingswaarden100gPortie (450g)
Energie (kj/kcal)473/1132367/567
Vet (g)5,829
hiervan verzadigde vetzuren (g)0,63
Koolhydraten (g)1155
van welke suikers (g)3,819
Vezel (g)2,814
Eiwit (g)2,914,5
Zout (g)0,73,4

IN DE PAN MET DEKSEL (AANBEVOLEN):

1
Kook met 2 el. olie gedurende 7-9 minuten. Regelmatig roeren.

IN DE MAGNETRON:

1
Verwarm ongeveer 7-9 minuten op 800 watt met 1-2 el olie. Water tot alle ingrediënten gaar zijn. Regelmatig roeren.

Bespaar tot 200€ op je eerste 3 bestellingen.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf als eerste op de hoogte van nieuwe producten en acties.

Geen zorgen, wij hebben ook een hekel aan spam. Je gegevens zijn veilig.