Alle producten

Smoky Lentil Stew

Hartige linzen-Boonian stoofpot met paprika, broccoli, bloemkool en kikkererwten. Verrijkt met tomatenpuree, balsamicoazijn, gerookte paprikapoeder en een mengsel van kruiden zoals komijn en koriander – aromatisch en voedzaam.

8,79€10,99€
/ 450g
24,42€ / Kg incl. btw, incl. verzending

Over het product

VeganMicrowavePanRijk aan eiwittenRijk aan vezelsSuikerarmzonder knoflookBevat paprikaBevat peper
carbs34,7
fat10,4
kcal374
protein23,9

Boonian

Hartige crumbles op basis van soja-eiwit en glutenvrije sojasaus. Doen denken aan gehakt qua structuur en smaak, met een diepe umami-toets van gistextracten en paddenstoelenpoeder.

Broccoli

Fijn van smaak en mooi in balans. Broccoli brengt frisheid en een groene toets in het gerecht.

Aardappelen

Een echte klassieker. Vullend, vertrouwd van smaak en de perfecte basis voor hartige gerechten.

Water, gekookte linzen (water, linzen) (17%), paprika (13%), broccoli (13%), Boonian Crumbles (water, SOJA-EIWIT, raapzaadolie, kruiden, appelazijn, gedroogde paddenstoelen, tomatenpuree, zout) (12%), tomaten, aardappelen, kikkererwten, tomatenpuree, balsamicoazijn (wittewijnazijn, druivenmostconcentraat), extra vierge olijfolie, bloemkool, peterselie, TARWEBLOEM, zeezout, appelsapconcentraat, gerookte paprika (paprika, rook), zetmeel, knoflook, uienpoeder, komijn, koriander, chilipoeder, nootmuskaat, zwarte peper.

Kan sporen van pinda en selderij bevatten.

Gemiddelde voedingswaarden100gPortie (450g)
Energie (kj/kcal)345/831553/374
Vet (g)2,310,4
hiervan verzadigde vetzuren (g)0,20,9
Koolhydraten (g)7,734,7
van welke suikers (g)2,29,9
Vezel (g)4,922,1
Eiwit (g)5,323,9
Zout (g)0,52,25

IN DE PAN ZONDER DEKSEL (AANBEVOLEN):

1
Bak met 1-2 el olie en 3-4 el water op hoge hitte gedurende 7-9 minuten. Regelmatig roeren.

MAGNETRON

1
Verhit gedurende 7–8 minuten op meer dan 800 watt tot alle ingrediënten gaar zijn. Regelmatig roeren.